110學年度第二學期課後社團 報名期間:2021/03/02 08:00 ~ 2021/03/03 17:00
台南市開元國小110學年度第二學期課外社團課程計畫 (附件一)
一、社團名稱: 球類體適能
二、招生年級:一~三
三、開課時間:周二 16:00~17:30
四、學習目標:能運用身體適能解決簡單球類遊戲問題
五、課程計畫表:
次 |
課程進度 |
課程內容說明 |
備註 |
1 |
敏捷性、足球 |
運用基本繩梯、角錐、圓盤,加入足球使得小朋友可以邊玩邊練習體適能 |
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2 |
敏捷性、足球 |
運用基本繩梯、角錐、圓盤,加入足球使得小朋友可以邊玩邊練習體適能 |
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3 |
敏捷性、足球 |
運用基本繩梯、角錐、圓盤,加入足球使得小朋友可以邊玩邊練習體適能 |
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4 |
敏捷性、足球 |
運用基本繩梯、角錐、圓盤,加入足球使得小朋友可以邊玩邊練習體適能 |
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5 |
協調性、籃球 |
運用圓盤角椎、帶入協調活動,使得小朋友可以邊玩邊訓練體適能 |
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6 |
協調性、籃球 |
運用圓盤角椎、帶入協調活動,使得小朋友可以邊玩邊訓練體適能 |
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7 |
協調性、籃球 |
運用圓盤角椎、帶入協調活動,使得小朋友可以邊玩邊訓練體適能 |
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8 |
協調性、籃球 |
運用圓盤角椎、帶入協調活動,使得小朋友可以邊玩邊訓練體適能 |
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9 |
反應時間、帶式橄欖球 |
運用大球小球訓練反應時間,加上簡易帶式橄欖球訓練小朋友的反應時間 |
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10 |
反應時間、帶式橄欖球 |
運用大球小球訓練反應時間,加上簡易帶式橄欖球訓練小朋友的反應時間 |
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11 |
反應時間、帶式橄欖球 |
運用大球小球訓練反應時間,加上簡易帶式橄欖球訓練小朋友的反應時間 |
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12 |
爆發力、飛盤 |
利用飛盤遊戲過程中跑、跳,訓練小朋友的爆發力適能 |
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13 |
爆發力、飛盤 |
利用飛盤遊戲過程中跑、跳,訓練小朋友的爆發力適能 |
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14 |
爆發力、飛盤 |
利用飛盤遊戲過程中跑、跳,訓練小朋友的爆發力適能 |
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15 |
爆發力、飛盤 |
利用飛盤遊戲過程中跑、跳,訓練小朋友的爆發力適能 |
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