110學年度第一學期課後社團 報名期間:2021/03/02 08:00 ~ 2021/03/03 17:00
臺南市開元國小 110學年度 第一學期 課後社團課程計畫表
一、社團名稱:直排輪進階班
二、上課時間:週四下午 16:00~17:30
三、授課老師:郭家成
四、聯絡電話:0928044975
堂次 |
日期 |
課程主題 |
1 |
9/16 |
裝備使用,前溜滑行 |
2 |
9/23 |
單腳推刃,左右推刃 |
3 |
9/30 |
後溜滑行、轉彎 |
4 |
10/7 |
前、後溜葫蘆型 |
5 |
10/14 |
單腳葫蘆型與重心轉換練習 |
6 |
10/21 |
重心轉換加強練習 |
7 |
10/28 |
前、後溜 S型 |
8 |
11/4 |
綜合動作複習 |
9 |
11/11 |
前溜剪冰過彎練習 |
10 |
11/18 |
單腳重心控制
|
11 |
11/25 |
單腳滑行與轉彎練習 |
12 |
12/2 |
前溜單腳 S型 |
13 |
12/9 |
瑪莉練習 |
14 |
12/16 |
瑪莉 S型 |
15 |
12/23 |
後溜剪冰過彎練習 |
16 |
12/30 |
摩合克練習 |
17 |
1/6 |
綜合動作總複習 |
18 |
1/13 |
學期末小挑戰 |